JAMA子刊：对超过4万女性研究，晚上开灯睡觉会导致女性糖尿病

通常普遍认为高热量饮食和久坐不动是造成厌食症风靡一时的最常见可能，因此它们也成为传染病厌食症的主要目标。在从前的几十年里，现像有鉴于，与此相较应的是，厌食症率也显着增大。来自动物的物理表明，午后光照也许对比如说信号转导、排便中断和节律造成了考虑到，这也许所致体重增大和厌食症。但到目此前为止，晚上沾染于人工太阳光与有机体厌食症中间的关系已为不清楚。2019年6月10日，美国国立保健研究课题院发表了一项针对43222名男性的大规模研究课题，通过长达五年的随访，该研究课题找到，晚上定时睡觉时都会所致男性厌食症，睡觉时此前关灯可以减少男性厌食症的致命性。该研究课题以：Association of Exposure to Artificial Light at Night While Sleeping With Risk of Obesity in Women并作发表于月所一期的JAMA Internal Medicine 杂志（直接影响遗传物质=19.989）。该研究课题团队在来进行一项研究课题男性白血病和其他疾病致命因素所的大规模队列研究课题时，同时来进行了这项兄妹研究课题，因此本研究课题的对象全部是男性。该研究课题技术人员所选了合计43722名男性作为研究课题对象，这些人的比率在35-74岁中间，无法帕金森氏症或心血管疾病史，且不是轮班劳工，午后排便者或怀孕者。该研究课题事件调查这些男性是否是在无法照射、小夜灯、房间内外霓虹灯或房间内霓虹灯或大屏幕光的完全睡觉时。研究课题技术人员通过对体重、身高、腰围、臀围，以及体重指数（BMI）的测量，和五年的随访的资讯，来研究课题午后沾染于人造太阳光下的男性的厌食症和体重增大持续性。统计得出，在这43722名男性成年人中，排便时受伤害人造太阳光与厌食症率上升向外表征。除此以外，体重的增大程度随着午后太阳光照射气压而变化。例如，开小夜灯与体重增大就其，而开着霓虹灯或大屏幕睡觉时的男性在随访期间体重增大5公斤的标准差增大了17％。而房间内外的照射对厌食症的直接影响则弱一些。排便极差本身与厌食症和体重增大有关，但在定时的完全，即使睡着了，依然都会所致厌食症致命性增大。因此，定时睡觉时所致的厌食症并非因为排便极差所激起。对于许多生活习惯在城市环境中的人来说，夜里的照射很常见，人行道、百货公司的霓虹灯和其他太阳光可以减缓排便皮质醇比如说和24小时的节律。有机体在遗传上已然适应午后日光和夜里黑暗的自然环境。晚上受伤害人造太阳光也许都会改变皮质醇和其他生物过程，从而增大厌食症等生活习惯品质现况的致命性。这些都是午后人造太阳光与体重增大中间的有关的也许可能。此内外，该研究课题找到，比率、有比率很小的已婚、有子女、宗教信仰、社都会变迁工商业现况、消耗的卡路里和耐性活动等，这些都与夜里人造太阳光对厌食症的直接影响就其。总的来说，这些得出，排便时受伤害人造太阳光也许是体重增大和以致于或厌食症发展的致命因素所。不生活习惯品质的高热量饮食和久坐不动一直被普遍认为厌食症持续上升的最常见因素所，而这项研究课题强调了午后人造太阳光的重要性，并为那些喜欢定时或开TV睡觉时的男性提供了改善生活习惯品质的方法。该研究课题也提出了一项可行的风靡一时病学战略，减少午后现像，可以减少男性的厌食症发病率。当然，还需要全面性研究课题具体持续性说明了排便时的人造太阳光与厌食症致命性增大中间的相似之处，并具体持续性在排便时提高太阳光气压是否是可以促进对厌食症的传染病。论文文档：https：//doi.org/10.1001/jamainternmed.2019.0571