1、疏通毛孔。当脸部出现粉刺时，打1盆热水，把经洗面奶或细砂磨砂膏净面后的脸置于升腾的蒸汽中，而后用大毛巾包裹脸部3分钟，促使毛孔打开，再用事前以75%酒精棉球消毒过的医用注射针头(5⑺号)的针帽或粉刺器柔和地挤压粉刺边沿的皮肤，便可将粉刺挤出来。此法不容易侵害附近皮肤，不致留下疤痕。
2、清洁皮肤。针对患者皮肤油腻的特点，采取晨起和睡前交替使用中性偏碱香皂(如力士、夏士莲香皂)和仅合适油性皮肤使用的洗面奶洗脸，并用双手指腹顺皮纹方向轻轻推拿3⑸分钟，以增强香皂和洗面奶的去污力，然后用温水或温热水洗干净，完全清除当天皮肤上的灰尘、油垢。若遇脸部尘埃、油脂较多，应及时用温水冲洗。1般洗脸次数以逐日2⑶次为好。
3、避免使用油性或粉质化装品，酌情使用水质护扶品，尤忌浓妆。睡前应完全清除当天的化装品，并避免睡前涂抹营养霜、药膏等，使夜间的皮肤轻松、畅通，充分呼吸。
4、饮食上少吃脂肪、高糖、辛辣、油煎的食品及白酒、咖啡等刺激性饮料，多吃蔬菜、水果、多饮开水。常常便秘者可用绿豆20克、慧米50克，同煮成粥，加少许冰糖调和，逐日分两次服。
5、坚持多做1些室内的大幅度运动。以加快血液循环，促使体内的废物及时排出体外，使皮肤在不断的出汗进程中保持毛孔通畅，随后及时加以清洗。
6、避免用手常常触摸已长出的粉刺或用头发及粉底霜极力掩盖皮疹，特别要克服用手乱挤乱压粉刺的不良习惯，由于手上的细菌和头发上的赃物极易感染皮肤，加重粉刺，而乱挤乱压可致永久的凹陷性疤痕，留下毕生遗憾。
除在护肤上根治痤疮粉刺，在饮食上也是必不可少的。
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