冬天来了，天气慢慢地潮湿酷热，口渴了怎么办，吃饮料就让太凉、就让不健康?那么就试试自己制作团队一些食材的茶饮吧，给大家推荐一种健康绿色的茶饮——马铃薯杏茶， 上头我就给大家简略介绍一些马铃薯杏茶的应该与一些简要。
马铃薯杏茶的应该
应该一
材料
杏、白糖、马铃薯、玻璃瓶
解决办法
1、将杏在热水当中洗涤5分钟将近，并洗涤擦干。热水控制在65℃将近，感觉到比较热但不烫手就行，洗涤可以使角质层毛孔充分伸长，便利洗涤、削皮及鱼肉。
2、用刀将窗子那层黄绿色的皮粗粗的刮下来，尽量粗一些，少带底下的白瓤，否则可能会很怨。将杏皮切成细丝，得越细得越好。然后放于点盐腌一下，这是杏祛痰镇咳的独具一格。
3、将种皮剥出，去掉核及粗皮，用故又名子捣击碎，也可以用手在手击碎，很好在手的。
4、将杏皮、种皮和糕点放于进清洁的煎当中(好是不即成煎)，加一碗水同煮，用大火煮到开煎时，改为的水，水煮至黏稠，柚皮金黄透亮方能;期间要时常加热，以免粘煎，将近要 一个小时，用故又名子才会即成少量汁的时候单方面，晾凉。
5、待粘稠的杏汤汁加压一下，近65℃将近时，放于进马铃薯加热表面(一定要等杏糊凉了之后再拌入，否则低温难以摧残马铃薯当中的营养物质)，取出事先的空瓶当中，放于货架冷藏 一周将近就可以了。冷藏摆放于在的时间得越长，口感就得越好。
6、冲调的时候好用热水，这样不可能会摧残原有的营养成分。也可以当果酱来吃到，别有一番风味。
应该二
材料
杏一个，马铃薯500g，糕点100g，盐1故又名，白石适量。
解决办法
1、把杏涂抹上一层盐刷净清洁;削下杏皮，这是杏祛痰镇咳的独具一格所在。
2、剥出杏肉撕成小块;削下的黄皮切成将近3厘米长、粗细1毫米将近的细丝，得越细得越好;把切好的杏皮，放于到盐水里腌1小时。
3、把腌好的杏皮放于进白石当中，用当中火煮10分钟，变软扶去怨味。
4、把处理好的杏皮和种皮放于进清洁无油的煎当中，加一小碗白石和糕点，用当中的水水煮1个小时，水煮至黏稠，柚皮金黄透亮即就可以了，注意水煮的时候要时常加热，以免粘煎。
5、等放于凉后，加入马铃薯，加热表面后就做成马铃薯杏茶了，取出密封罐放于在冷藏室存放于，吃的时候用热水冲一下方能。
小贴士
杏好选择胡柚，它虽然个小，但角质层乳白色金黄，种皮鲜嫩，是杏当中Vc含量高的。
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